拓展訓練可以提高心理素質(zhì)

關于上海的拓展訓練，很多人可能比較陌生，但也不太了解。在實踐中，它是一種鍛煉方式，起源于第二次世界大戰(zhàn)。在最初的反法西斯戰(zhàn)爭中，在大西洋上空，每天都有無數(shù)船只沉沒，許多水兵因為戰(zhàn)爭被埋在海底，生還的人很少。

據(jù)統(tǒng)計，在這些幸存者中，這些人之所以活下來，不是因為別的什么，而是因為他們有良好的心理素質(zhì)。因此，提出了勝利不是依靠足夠的體能，而是依靠強大的意志力的觀點。

得出這一結(jié)論后，有人建議利用一些自然條件和人工設備，讓這些年輕人進行一些心理活動和項目，以鍛煉和提高他們的心理素質(zhì)。然后遇到一些突發(fā)事件，可以提高生存能力，這是最早的拓展訓練形式之一。這種鍛煉運用了戶外活動的方式，模仿真實的管理情況，停止了對人的心理等人才的培養(yǎng)，可以有效地幫助人們提高心理素質(zhì)。

因為拓展練習的方法非常新穎和有效，它很快就流行起來了。起初，它在歐洲的一些中心扮演著共同的角色，后來它傳播到了整個世界。而且實操內(nèi)容也不定期進行，培訓對象也從最初的海員擴展到軍隊、學生、工商人員等群體。

拓展運動也在不斷擴大。最初是簡單的體能鍛煉和生存鍛煉，現(xiàn)在已經(jīng)擴展到心理鍛煉、個性鍛煉、管理鍛煉等。